Хладна терапија, позната и као криотерапија, подразумева примену хладних температура на тело у терапеутске сврхе. Обично се користи за ублажавање болова, смањење упале, помоћ у лечењу акутних повреда и подстицање зарастања.
Ублажавање бола: Хладна терапија је ефикасна у смањењу бола утрнућем захваћеног подручја и смањењем нервне активности. Често се користи за истегнућа мишића, уганућа, болове у зглобовима и постоперативну нелагодност.
Смањење упале: Хладна терапија помаже у смањењу упале сужавањем крвних судова и ограничавањем протока крви до повређеног подручја. Корисна је код стања као што су тендинитис, бурзитис и погоршање артритиса.
Спортске повреде: Хладна терапија се широко користи у спортској медицини за лечење акутних повреда попут модрица, контузија и уганућа лигамената. Примена хладних облога или ледених купки може помоћи у ублажавању бола и смањењу отока.
Оток и едем: Хладна терапија је ефикасна у смањењу отока и едема (вишак накупљања течности) сужавањем крвних судова и смањењем цурења течности у околна ткива.
Главобоље и мигрене: Наношење хладних облога или ледених паковања на чело или врат може пружити олакшање код главобоља и мигрена. Хладна температура помаже у утрнућу подручја и ублажавању бола.
Опоравак након тренинга: Спортисти и фитнес ентузијасти често користе хладну терапију након интензивних тренинга како би смањили бол у мишићима, упалу и помогли у опоравку. У ту сврху се обично користе ледене купке, хладни тушеви или масаже ледом.
Стоматолошке процедуре: Хладна терапија се користи у стоматологији за управљање болом и отоком након оралних операција, као што су вађење зуба или лечење коренских канала. Примена ледених облога или употреба хладних компреса може помоћи у смањењу нелагодности.
Важно је напоменути да, иако хладна терапија може бити корисна за многа стања, она можда није погодна за свакога. Особе са поремећајима циркулације, осетљивошћу на хладноћу или одређеним медицинским стањима требало би да се консултују са здравственим радником пре употребе хладне терапије.
Молимо вас да имате у виду да су информације овде дате у опште сврхе и да је увек најбоље да се консултујете са здравственим радником за конкретне савете прилагођене вашој ситуацији.
Без обзира да ли вам је потребна топла или хладна терапија, производ Меретис је дизајниран да пружи умирујуће олакшање. Слободно нас контактирајте за сва додатна питања или да разговарамо о опцијама прилагођавања.
Време објаве: 16. јун 2023.
